Josef Šálek (CZE)

kouč, motivátor a extrémní sportovec

„Mým povoláním je být šťastný. Mým posláním je inspirovat ostatní ke šťastnému a plnohodnotnému životu.“

 

Rád překračuje zdánlivě nepřekonatelné výzvy a inspiruje spousty lidí k tomu, aby dokázali vše překonat. Nejen fyzicky, ale především mentálně. Běhá naboso, konzumuje pouze tekutou stravu a momentálně se připravuje na překonání světového rekordu ve výdrži v planku po neuvěřitelnou dobu 9,5 hodiny.

 

Josef prošel zásadní životní proměnou. Proměnou z člověka s nadváhou a nevalným sebevědomím v silného a šťastného člověka, který se otužuje, sportuje a láme české i světové rekordy.
Od roku 2008 se věnuje osobním konzultacím, přednáškám a motivačním akcím v oblasti osobního rozvoje. Teprve v roce 2017 se ale rozhodl více se zajímat o kvalitní životosprávu a pohyb. Začal běhat naboso desítky kilometrů i v zimě, přestal jíst zatěžující potraviny a maso. Skončil i s alkoholem a následně už jedl pouze obden. Dnes je už rok a půl pouze na tekuté výživě.
V roce 2021 překonal světový rekord v nejrychlejším půlmaratonu naboso po souvislé sněhové a ledové pokrývce, jehož předchozím držitelem byl známý otužilec Wim Hof, a vytvořil další dva české rekordy: v nejdelší výdrži ve cvičební pozici zvané plank, neboli prkno, v délce 2 hodiny a 16 minut, a dále v běhu naboso na 10 km. Svými výkony chce Josef ukázat, jak se dá pracovat s pozorností a mentálním nastavením. To pak lze využít v jakékoli jiné obtížné životní situaci.
Josef je také autorem knihy Zlaté dno, která pojednává o jeho životní zkušenosti, kdy se omylem ocitl v arabském vězení.