Síla dechu

Dechový workshop a ochutnávka kurzu, který David poskytuje jak vrcholovým sportovcům, tak všem, kteří chtějí zlepšit své zdraví a kondici. Dechem se můžeme zklidnit nebo vybudit, dostat se do stavu plné koncentrace, anebo si efektivně odpočinout. Sportovci mohou v rozvoji dechu nalézt nečekaný potenciál pro zlepšení, který může přijít velmi rychle. Stejně tak lidé se zdravotními problémy.
K tomu, abyste dokázali ovládnout svůj dech, vám pomůže posílit nádechové a výdechové svaly, protáhnout je a zlepšit jejich koordinaci.